Yudansha trening - maj 2014

V nedeljo, 4.5.2014, je v Šenčurju potekal yudansha trening pod vodstvom Jasmina Biščevića, 4. Dan Aikikai.

Prvo uro smo vadili z bokkenom. Najprej smo vadili po korakih, da smo našli prave točke. Nato pa smo skušali vaditi povezano, vendar tako, da ohranimo pravo točko in takoj spustimo center, tako je gibanje povezano in brez potiskanja.

Pri prostoročni vadbi smo skušali ohranjati svoj prostor in svoj ritem gibanja. To smo dosegli s pravočasnim gibanjem in s padcem centra v ključnih točkah. Prav tako je bil poudarek na tem, da vsak dela na svojem nivoju. Spet en dober trening!