Objave

Prikaz objav, dodanih na 2013

Srečno 2014

Slika
Vesel božič in aikida polno 2014!

Izpiti v decembru

Slika
V našem klubu smo na zadnjih dveh treningih imeli izpite. Vesna, Maruša, David in Mihael so uspešno opravili izpit za 5.kyu, Mateja, Omar, Jernej in Aljaž pa za 6.kyu. Vsem iskrene čestitke ob odličnih izpitih!





Več fotografij lahko najdete na naši Facebook strani.

Državni seminar in zaključek leta na Ptuju

Slika
V soboto, 07.12.2013, smo imeli državni seminar v športni dvorani v Spuhlji pri Ptuju. Seminar je organiziral Aikido Klub Ptuj, vodil pa ga je Jasmin Biščević, 4. Dan Aikikai. Tokrat smo imeli dva treninga, vsak pa je trajal dve uri.
Na treningih smo stopnjevali intenzivnost od osnovne vaje s prijemom "tenkan ho" pa vse do tehnik, ki smo jih izvajali proti udarcu v trebuh (chudan tsuki). Osnovne vaje so predvsem namenjene gradnji telesa, ki je fizično zmožno izvajati potrebne gibe. Zato je pomembno, da tudi napadalec (uke) izkoristi čas, ki ga preživi v tej vlogi ter s tem omogoči sebi in partnerju najbolj intenzivno vadbo in s tem tudi napredek. Ko je telo fizično pripravljeno, pa se začne še dosti težji in zanimivejši del vadbe aikida. Ta vključuje predvsem mentalno pripravljenost, ki vsebuje našo notranjo psihično držo, odločnost, ostrino in druge vrline. Že zgolj fizično izvajanje gibov je za večino zelo zahtevna naloga, ohranjanje pravega notranjega odnosa med tem pa j…

Državni seminar na Ptuju

Slika
Decembra bomo imeli zadnji državni seminar za letos. Organiziral se bo na Ptuju, vodil ga bo Jasmin Biščević, 4. Dan Aikikai. Tokratni seminar bo potekal čez cel dan. Imeli bomo dva treninga in še kulturno-zabavni program s pogostitvijo. Imate tudi možnost ostati tam čez noč, s seboj prinesite le spalno vrečo.
Kje? Športna dvorana Spuhlja (GPS 46.413193,15.910369)
Kdaj? Sobota, 7. 12. 2013 od 12.00 do 14.00 in od 15.00 do 17.00
Koliko? 20€ - vključena vsa hrana in pijača
Na dogodek se lahko prijavite po telefonu Brunu 031-478-108 ali kar pri nas v klubu.
Ne zamudite dogodka, zagotovo bo poučno in zabavno :)

Poročilo s seminarja z Wilko Vriesmanom

Slika
Za nami je vikend seminar z Wilko Vriesmanom, 6.Dan. Delali smo na konstantni angažiranosti torija in ukeja med izvajanjem tehnike, s katero se intenziteta in kvaliteta treninga izboljša. Poudarek je bil tudi na pravih točkah tehnike, v katere moramo vstopiti in jih pravilno uporabiti, da lahko partnerja harmoniziramo. Ponovno smo vadili občutek spuščanja centra na ključnih točkah (drop) in izvajanje tehnike brez fizičnega napora, le s prisotnostjo našega centra.
Ob koncu seminarja je učitelj v našem doju, Matjaž Žalig, opravil izpit za 3.Dan Aikikai. Iskreno mu čestitamo! Čestitke tudi Iztoku Kvedru in Maticu Šimnicu, ki sta opravila izpit za 1. Dan Aikikai.
V soboto je bil naš klub tudi uradno sprejet v Aikikai zvezo Slovenije
Foto: Staša Pisek

Trening v petek

Trening ta petek, 15.11., zaradi vikend seminarja odpade.

Se vidimo na tatamijih na seminarju!

Wilko Vriesman v Ljubljani

Slika
Naslednji vikend, 16.11 do 17.11., bo v Ljubljani potekal seminar z Wilko Vriesmanom, 6. Dan Aikikai.

Termin:
sobota 10.00-12.00 in 14.00-16.00
nedelja 10.00-12.00

Lokacija:
Center Buba, Vodovodna 25, Ljubljana

Za letos je to zadnji mednarodni seminar pri nas. Primeren je za vse stopnje, tako da vsi lepo vabljeni. Se vidimo na tatamijih!

Yudansha trening - november 2013

Slika
V nedeljo, 3.11.2013, sva se udeležila rednega mesečnega yudansha treninga v okviru Aikikai zveze Slovenije. Trening je potekal v Šenčuru v Cubis centru, vodil pa ga je glavni inštruktor zveze Jasmin Biščević, 4. Dan Aikikai.
Na tatamijih je bilo prisotno skoraj 20 aikidok iz različnih klubov zveze, ki so vložili veliko energije in ohranjali visok nivo koncentracije, tako da je bilo vzdušje za trening odlično.
Trening smo začeli z gyaku hanmi napadom, poudarek pa je bil na tem, da tori kreira situacijo v kateri uke želi oziroma mora prijeti roko. Po tem začetnem kontaktu mora tehniko nadaljevati tekoče, v nasprotnem primeru lahko uke nadaljuje svoj napad in zamišljena tehnika se ne more več zgoditi. Kasneje smo dvignili intenziteto z chudan tsuki napadom, kjer je tori moral ohranjati močno pozicijo nog, sproščen zgornji del telesa in s tem kontrolo nad potekom tehnike. V zaključku smo opravili še nekaj dihalnih vaj, da smo sprostili telo ter ponovno potrdili občutek centra v lastnem …

Seminar Stéphane Goffin-a na Dunaju

Slika
V soboto, 2. 11. 2013, sva se z Nastasjo udeležila seminarja na Dunaju, ki ga je organiziral Aiki no Michi Dojo in vodil Stéphane Goffin 6. Dan Aikikai. Seminar so obiskali še avstrijski in madžarski aikidoke.
Prvi trening smo začeli s suburiji z jo-jem, ki smo jih kasneje izvajali tudi v parih. Drugi del treninga je bil poudarek na shiho nage. Pri tem smo počasi stopnjevali napad. Začeli smo z ai hanmi katate dori nadaljevali s shomen uchi in potem še jodan tsuki. K prostoročnim smo potem dodali še jo nage in jo dori variante tehnike shiho nage. Pri tem smo kljub povišanju intenzitete napada skušali obdržati osnovne principe, kot so dobra drža, ključna točka, prava distanca in predvsem, da obdržimo konstantno os tehnike.

Na drugem treningu je bil poudarek predvsem na konstrukciji ushiro tehnik. Najbolj smo se posvetili napadu ushiro eri dori, ki ga sicer vadimo bolj redko, ni pa zato nič manj zanimiv. Pomembmo je predvsem, da tori sam ustvari situacijo v kateri pride do ushiro napada…

Treningi v tem tednu

Danes, v torek, trening poteka normalno po urniku. V petek trening zaradi praznika odpade.

Se vidimo danes!

Seminar in praznovanje

Slika
V soboto smo imeli seminar, ki ga je vodil Matjaž Žalig, 2.Dan Aikikai. Seminar je bil razdeljen na tri sklope, tema vseh je bila inkluzija proti ekskluziji. V prvem sklopu smo se posvečali različnim vajam za freefall, sami in v paru. Pri vseh smo morali paziti, da obdržimo kontrolo nad telesom in smo obenem sproščeni. Drugi sklop je poudarjal delo našega centra v tehniki kot tori in kot uke. V enostavnih tehnikah smo si gradili center z maksimalnim angažiranjem le tega in tako poskušali spraviti partnerja iz ravnovesja. V zadnjem sklopu smo vadili, kako v različnih situacijah pravilno sprostiti in obračati ramena ter tako v tehniki kot tori in uke obdržati enakopraven položaj.
Ob vadenju teh osnovnih principov lahko vsak, brez strahu, angažirano izvaja in sprejema tehnike. Trening ni ekskluziven, temveč inkluziven.
Po seminarju smo proslavili Matjaževih prvih 10 let v aikidu. Hvala vsem, ki ste prispevali k realizaciji praznovanja.
Več slik najdete na naši FB strani.

World Combat Games v živo, 22. 10. 2013

Danes spremljajte aikido demonstracije od 16.00 do 17.00.

World Combat Games 2013 v živo, ponedeljek 21. 10.

Prenos v živo se začne ob 13.00.

Val 202 o dogodku World Combat Games

Slika
Val 202 poroča o športnem dogodku World Combat Games v Rusiji. Od 7:15 naprej. Izjavo da tudi Matjaž Žalig, 2. Dan Aikikai.

Povezava na oddajo Na Val 202.

World Combat Games v St.Petersburgu

Slika
Danes se je slovenska delegacija odpravila na World Combat Games v St. Petersburg, med njimi tudi učitelj v našem klubu, Matjaž Žalig. Aikido demonstracije bodo potekale v ponedeljek in torek. Za natančen urnik si poglejte povezavo
Vsem veliko sreče in uspehov!

Seminar Bruno Gonzalez - Budimpešta, oktober 2013

Slika
Pretekli vikend sva se z Nastasjo in še dvema članoma Aikikai zveze Slovenije udeležila mednarodnega seminarja v Budimpešti, pod vodstvom Bruno Gonzaleza, 5. Dan Aikikai.
 Tokrat je bil seminar sestavljen rahlo drugače, saj smo namesto bokkena kot orožje uporabljali jo (leseno palico). Bruno nas je postopoma popeljal od enostavnejših suburijev k težjim, ki smo jih potem izvajali tudi sinhronizirano v paru.
Principe gibanja jo-ja in z jo-jem smo nato uporabljali kot vodilo pri prostoročnih tehnikah. Glavna napada sta bila predvsem kata dori men uchi in morote dori. Velik poudarek je bil pri točki prvega kontakta, tako za uke- ja kot tori-ja. Tori ustvarja situacijo in uke reagira tako, da skuša vzpostaviti enakost v tehniki. To predvsem pomeni, da uke pazi na razdaljo do partnerja, ne potiska ali vleče ves čas (če se že odloči povleči ali potisniti mora biti jasno razvidna intencija in namen, kar pa je izvedljivo le iz dobre pozicije). Prav tako mora biti uke sposoben zaustaviti tori-…

Seminar in praznovanje 10 let v aikidu

Slika
V tem mesecu bo minilo 10 let odkar je učitelj v Keiko Doju Matjaž Žalig, 2.Dan Aikikai, pričel trenirati aikido. Ob tej priložnosti bomo imeli seminar in seveda praznovanje.
Kdaj? V soboto, 26. 10. 2013

10.00-12.00 seminar
12.00-14.00 druženje v Premiku
14.00- ...  premik drugam


Kje? V centru Premik (Neubergerjeva 9)

Koliko? 8€ (vključena hrana in pijača)
Zaželjene so prijave, da se lahko organizira količina pijače in hrane. Prijavite se pod komentarji, na e-pošti ali na FB dogodku.

Vsi lepo vabljeni in se vidimo na tatamijih!

Dan Japonske 2013

Slika
Danes je ob Zbiljskem  jezeru potekal Dan Japonske. Cel dan so potekale različne aktivnosti in delavnice, ki so povezane z Japonsko. Poleg predstavitve borilnih veščin je bilo možno izdelovati origami, igrati go, brati mange, preizkušati japonski čaj in še mnogo več. Predstavila pa se je tudi Aikikai Zveza Slovenije s člani iz različnih klubov. Iz Keiko Doja sva bila prisotna Nastasja in Matjaž.
Na naši facebook strani si lahko ogledate foto utrinke.
Se vidimo na tatamijih!

Predstavitev aikida na dnevu Japonske

Slika
V soboto, 28. 09. 2013, bo pri Zbiljskem jezeru potekal Dan Japonske. Dogodek je namenjen predstavitvi japonske kulture, organizirata ga veleposlaništvo Japonske in turistično društvo Zbilje. Trajal bo od 11.00-18.00, vstop je prost.
Med številnimi drugimi društvi in organizacijami se bo predstavila tudi Aikikai zveza Slovenije. Čez cel dan bodo potekale delavnice, glavna demonstracija aikida bo od 13.00-13.30.
Če bo v soboto slabo vreme se dogodek prestavi na naslednji dan. V primeru, da tudi v nedeljo ne bo ugodno, se dogodek odpove.
Lepo vabljeni!

Državni seminar - september 2013

Slika
V soboto smo imeli državni seminar pod vodstvom glavnega inštruktorja Zveze Jasmina Biščevića, 4. Dan Aikikai. Dve uri smo trenirali v dvorani Buba v Ljubljani.
Udeležili smo se ga člani različnih klubov Aikikai zveze. Poudarek je bil predvsem na dobrem stavu, natančnosti, kontroli, ravnotežju in gibanju iz bokov. Kot ponavadi je bilo zabavno in poučno trenirati s članih ostalih klubov, ki se redkeje srečujemo.
Na koncu seminarja smo videli še izpit za 2. kyu. Čestitke za opravljeni izpit!
Se vidimo na tatamijih!

Državni seminar

Slika
V soboto, 14. 09. 2013, bo v Ljubljani državni seminar Zveze. Vodil ga bo Jasmin Biščević, 4. Dan Aikikai. Seminar je primeren za vse stopnje.

Lokacija: Buba (Vodovodna 25)

Termin: 10.00-12.00

Se vidimo na tatamijih!

Začetek sezone 2013/14

Slika
V torek, 10.09.2013, Keiko Dojo Ljubljana ponovno odpira svoja vrata v svet aikida.
Med počitnicami sva bila pridna in sva novo znanje nabirala na poletnih šolah na Nizozemskem, v Sloveniji in na Madžarskem. To znanje sva pripravljena deliti z vami na rednih treningih, ki potekajo preko leta.
Vabiva vas, da se nama pridružite.
Termini so ob torkih 18.00 - 19.30 in ob petkih 18.00 - 19.00. Lokacija pa je v centru Premik na Neubergerjevi 9 (Župančičeva jama).
Želiva vam obilo poguma in dobre volje, ter da se kmalu vidimo na tatamijih!

Matjaž in Nastasja

Yudansha v septembru

Slika
Včeraj smo začeli aikido sezono 2013/2014 z yudansha treningom. Delali smo na gyaku hanmi in kata dori napadih. Poudarek je bil na samozavestnem stavu, odprti drži in pravilni poziciji telesa, brez da bi viseli na partnerju. Iz osnovnih tehnik, kjer smo postopoma vadili te principe, smo prešli na bolj dinamične tehnike, pri katerih je bil izziv delati energično in upoštevati vse prej navedene elemente.
Skupen trening bo kmalu tudi za vse člane Aikikai zveze, in sicer državni seminar 14.9. v Ljubljani. Podrobnosti bodo še sledile.
Se vidimo kmalu spet na tatamijih :)

Poletna šola v Ljubljani - poročilo

Slika
Ravnokar zaključena tradicionalna poletna šola aikida v Ljubljani je bila izjemno uspešna. Na šoli, ki jo je vrhunsko vodil Wilko Vriesman, 6. Dan Aikikai, je sodelovalo okoli 50 udeležencev iz vseh klubov Aikikai zveze Slovenije ter tudi nekaj gostov iz drugih klubov. 
Tematsko smo bili osredotočeni na točke, linije in osi ter kako se po njih gibati neodvisno od partnerja. Vsekakor zahtevno delo, za katero bo potreben še marsikateri trening.
Poleg intenzivnih treningov je bilo tudi veliko zabavnega druženja izven tatamijev. 
Pred začetkom nove sezone pa smo v Keiko Doju posebej veseli, da lahko novo sezono pričnemo z novo osvojeno mojstrsko stopnjo. Izpit za nidan (2. Dan) Aikikai je namreč uspešno opravila Nastasja Škerlj-Grat.  Čestitamo njej in ostalim, ki so opravili izpite za višje stopnje!
Sedaj pa z novo energijo in motivacijo novi sezoni aikida naproti.
Se vidimo na tatamijih!

Trening v sredo

Slika
V sredo bomo imeli trening v naravi. Namenjen bo predvsem pripravi na poletno šolo oziroma novo sezono. Poudarek bo na fitnesu, tudi z elementi aiki-fitnesa, tako da imejte s seboj športno obutev ter obleke, ki se lahko tudi malo umažejo.
Dobimo se ob 18.30 v Tivoliju (na začetku promenade).

P.s. Če vam bo koncept treninga všeč, bomo podobne treninge imeli pogosteje.

Poletna šola z Wilko Vriesman Sensei-jem

Slika
Letošnja tradicionalna poletna šola z Wilko Vriesman Sensei-jem bo potekala od 22. - 25. avgusta.

Lokacija:
Buba (Vodovodna 25)

Urnik:
četrtek, petek: 13.30-15.30, 17.00-19.00
sobota: 10.00-12.00, 14.00-16.00
nedelja: 10.00-12.30

Se vidimo na tatamijih!

Seminar Stephane Goffin

Slika
V soboto, 03.08.2013, smo se štirje člani Aikikai zveze udeležili seminarja pod vodstvom Stephana Goffina, 6.Dan Aikikai. Seminar je potekal na Madžarskem, ob Balatonu ( Blatnem jezeru).
Dopoldan je bila na programu ena ura dela z bokkenom, kateri je sledila še ura in pol prostoročnih tehnik. Popoldan pa smo imeli še enkrat uro in pol prostoročnega treninga.
Pri vseh vajah je bilo pomembno natančno tehnično izvajanje, samozavesten vstop v tehniko in to, da ne čakaš na napadalca. Pri ukemiju pa je bil poudarek na konkretnem napadu ter sprejemu tehnike brez blokiranja ali vnaprejšnje predaje.
Treningi so bili zelo dinamični in so potekali v izjemni vročini. Med treningi  pa smo  izkoristili priložnost za kopanje v Balatonu, kar nam je kljub topli vodi, vsaj malo olajšalo prenašanje vročine.
Spoznali pa smo tudi nove prijatelje iz Madžarske, Avstrije, Belgije in Portugalske. Z vsemi je bilo v užitek trenirati in upam, da se kmalu spet srečamo na tatamijih.

Poletna šola Markelo 2013

Slika
Prejšnji teden sva se z Nastasjo udeležila tradicionalne poletne šole aikida v Markelu, na Nizozemskem. Kot vedno je šolo vodil Wilko Vriesman, 6. Dan Aikikai, ki pa se mu je za dva dni pridružil še mojster Iwama ryu stila, Ulf Evenas Shihan, 7. Dan  Aikido.
Evenas Shihan nam je v štirih treningih predstavil osnove Iwama ryu aikida, tako smo vadili tehnike z mečem, s palico ter prav tako prostoročne tehnike. Poleg samih vaj pa nam je povedal tudi marsikatero zanimivo zgodbo iz zgodovine aikida. Med drugim smo izvedeli, kako se še reče prvi kati...
Vriesman Sensei je v svojem nepogrešljivem slogu odlično povezal svojo razlago s koncepti, ki jih je predstavil Evenas Shihan. Teden se je nadaljeval s koncepti, kako ostati na liniji (online), kako označiti svoje točke v tehniki in seveda kako ohranjati svoj center. Poznane teme, ki pa vsako leto dobivajo novo širino in predvsem globino.
Vsekakor izkušnja, ki je ne gre zamuditi. Lp Matjaž
P. S. Bliža se tudi poletna šola aikida v Ljubljani…

Trening, 03.07.

Pozdravljeni!

Ta teden bo bokken trening v sredo 03.07. Dobimo se v Tivoliju na začetku sprehajališča/promenade po podhodu ob 18.00. Sporočite mi, če potrebujete bokken na izposojo.

Se vidimo!

Demonstracija aikida

Slika
Danes smo v Qlandiji Kranj predstavili našo borilno veščino.
Za več fotografij kliknite povezavo.

Trening 27. 06.

Pozdravljeni!

Ta teden bo bokken trening v četrtek 27.06. Dobimo se v Tivoliju na začetku sprehajališča/promenade po podhodu ob 18.00. Sporočite mi, če potrebujete bokken na izposojo.

Se vidimo!

Piknik pri Ptuju

Slika
V soboto sva se z Nastasjo odzvala povabilu in se udeležila tradicionalnega piknika Aikido Kluba Ptuj. Kot je bilo pričakovati je bila gostoljubnost izjemna. Ni manjkalo ne dobre pijače ne jedače in družbe. Vzdušje je bilo veselo in sproščeno. Poleg vsega je potekala tudi obilica športnih iger, med drugim tudi nogomet, košarka, odbojka na mivki in balinčkanje.
Vsekakor odlična priložnost za preživljanje sobotnega popoldneva in večera ter za druženje z našimi prijatelji iz Ptuja.
Z veseljem se bomo še vrnili, hkrati pa upamo, da se bomo v prihodnjih letih lahko oddolžili tudi s strani Keiko Doja.
Za več slik kliknite na povezavo.

Treningi 17.- 21. 06.

Slika
Pozdravljeni!

Naslednji teden pričnemo s treningi na prostem. Prvi bo 18. 06. v parku Tivoli. Dobimo se ob 18.00 na začetku promenade (po podhodu). Delali bomo z bokkenom, in sicer osnovne suburije. Če kdo še nima bokkena mi lahko sporočite in si ga izposodite.
Naslednji predvideni trening bo v petek, 21.06, prav tako v Tivoliju ob 18.00. Zaenkrat vse kaže, da nam bo vreme naklonjeno, za vsak slučaj spremljajte stran za morebitne spremembe.
Se vidimo!

Poletni treningi

Slika
Pozdravljeni!

S treningi v centru Premik bomo s petkom zaključili. V prihodnje bomo trenirali na prostem - prostoročno in z orožjem, predvsem bokkenom. Za urnik treningov spremljajte spletno stran.

Yudansha in bokken trening - junij

Slika
V nedeljo 2.6. smo imeli redni mesečni Yudansha trening v Kranju. Pred tem pa še trening z bokkenom. Oba je vodil glavni inštruktor zveze Jasmin Biščević 4.Dan Aikikai.



Na bokken treningu so bili poudarki na odprtosti, pozornosti, dobrem angažiranju s strani obeh partnerjev, irimiju in pravilnem timingu. Najprej smo te elemente vadili v kati iz aikikena, na koncu pa smo ponovili še kate iz prve serije kashime.

Yudansha trening je potekal v znamenju yokomen uchi napada in različnih tehnik, v katerih pa smo skušali zadržati naučene principe iz bokken treninga. Prav tako je bil poudarek na pravilnem ukemiju. Na koncu pa smo naredili še zanimivo vajo, kako lahko partnerja s sproščenostjo in dobrim gibanjem tekoče prehajata iz ene tehnike v drugo brez zatikanja.


Seminar Bodo Rödel, 5. Dan Aikikai

Slika
V soboto sem se udeležil seminarja v Budimpešti, ki ga je vodil Bodo Rödel, 5. Dan Aikikai. Bodo je dolgoletni Tissierjev učenec in dober Wilkov prijatelj.
5 ur treninga je bilo razdeljeno na dva dela, tako časovno kot tudi vsebinsko. Bodo je po eni strani obravnaval osnovne tehnike kot so gyaku hanmi katate dori ikkyo ura, nikyo ura, sankyo ura, yonkyo ura in uchi kaiten nage. Veliko pozornosti pa je bilo namenjeno vajam kontakta iz men uchi napada.

V glavnem odlična priložnost za ponovitev in učvrstitev osnovnih korakov in prijemov ter veliko novih in osveženih idej za treninge v naslednjem času.
Lep pozdrav in se vidimo na tatamijih!

Dogajanje na državnem seminarju

Slika
Na današnjem državnem seminarju v Ljubljani smo se zbrale aikidoke iz različnih klubov. Predvsem smo delali na pravilnemu ukemiju - v ukemi ne smemo hiteti ali se mu v neugodnem položaju upirati, temveč poskušati čim bolj centrirano sprejeti tehniko. Skozi različne napade in tehnike smo vadili tudi iskreno napadati in izvajati tehnike ekonomično - poskušali smo se čim manj popravljati med tehnikami in priti na prave točke ob pravem času.


Na povezavi si lahko ogledate kratek video iz seminarja.


Treningi v prazničnem tednu

Pozdravljeni!

Treningi v naslednjem tednu potekajo normalno po urniku.

Se vidimo na tatamijih!

Predstavitev aikida

Slika
V torek, 9.4., je v Velenju potekala prireditev Športnik leta 2012. Matjaž je skupaj z glavnim inštruktorjem zveze Jasminom Biščevićem in aikido klubom Bushin sodeloval pri demonstraciji aikida.


Yudansha in bokken trening

Slika
V nedeljo je v Kranju potekal bokken (leseni meč) trening, kateremu je sledil yudansha (nosilci črnih pasov) trening. Oba je vodil glavni inštruktor Aikikai zveze Slovenije Jasmin Biščević, 4. Dan Aikikai. Treningov so se udeležili člani raznih aikido klubov iz Slovenije, med katerimi je bil tudi učitelj v Keiko Dojo Matjaž.
Med bokken treningom je bil poudarek na prvi, predvsem pa drugi kati prve serije iz Kashime, kjer mora posameznik imeti zelo dobro ravnotežno pozicijo, da lahko hitro reagira na gibanje partnerja.
Na yudansha treningu smo se posvetili predvsem yokomen uchi napadu in pravilnemu vstopu v tehnike. Poudarek je bil na ikkyo, kasneje pa še iriminage in shihonage. Trening smo zaključili z vajami za kontakt med partnerjema ter dihalnimi vajami - kokyu ho.
Skratka zanimivo, poučno in naporno - pa veliko idej za nadaljnje treninge.

Otvoritev Keiko Doja

Slika
Prvi trening v Keiko Doju je že za nami. Prelili so se prvi litri švica - po treningu smo tekočino seveda nadomestili ;) Dostojen začetek so nama med drugim omogočili prijatelji iz vseh vetrov. Hvala vsem, ki ste naju prišli podpirati.

30. seminar aikida z Wilko Vriesman Senseijem, 6. Dan Aikikai

Slika
V soboto in nedeljo sva se učitelja iz Keiko Doja v Ljubljani udeležila že 30. tradicionalnega seminarja z Wilko Vriesman Senseijem v Ljubljani. V snežnem vremenu smo se dodobra ogreli s štirimi treningi aikida. Kot običajno so bili treningi precej zanimivi, polni smeha in trdega dela.  Wilko je predstavil način treninga, kjer ne ustvarjamo blokad ampak opcije - točke, linijie in osi okrog katerih organiziramo svoje telo, da lahko izvedemo tehnike.  Vsekakor zagon in motivacija za naslednje aikido treninge - kmalu tudi v KEIKO DOJU!
Se vidimo na tatamijih!

Pričetek treningov v aprilu

V torek, 2.4., bomo pričeli s treningi aikida v centru Premik. Treningi bodo potekali ob torkih, 18.15-19.15, in ob petkih, 18.00-19.00.

Lepo vabljeni!