V soboto smo imeli seminar, ki ga je vodil Matjaž Žalig, 2.Dan Aikikai. Seminar je bil razdeljen na tri sklope, tema vseh je bila inkluzija proti ekskluziji. V prvem sklopu smo se posvečali različnim vajam za freefall, sami in v paru. Pri vseh smo morali paziti, da obdržimo kontrolo nad telesom in smo obenem sproščeni. Drugi sklop je poudarjal delo našega centra v tehniki kot tori in kot uke. V enostavnih tehnikah smo si gradili center z maksimalnim angažiranjem le tega in tako poskušali spraviti partnerja iz ravnovesja. V zadnjem sklopu smo vadili, kako v različnih situacijah pravilno sprostiti in obračati ramena ter tako v tehniki kot tori in uke obdržati enakopraven položaj.
Ob vadenju teh osnovnih principov lahko vsak, brez strahu, angažirano izvaja in sprejema tehnike. Trening ni ekskluziven, temveč inkluziven.
Po seminarju smo proslavili Matjaževih prvih 10 let v aikidu. Hvala vsem, ki ste prispevali k realizaciji praznovanja.
